何回繰り返すの? 3度目のうつ病から寛解までの軌跡を綴るうつ病ブログ。

うつつらら

「 辛い 」 一覧

飲み会行きたくない。どう過ごせばいいのか。

今日は先週に引き続き会社の飲み会だ。 歓迎会何回やればいいんだ? 毎月のように人が入ってくるから せめて四半期に1回とかにしてもらいたい。 行きたくなければ欠席すればいいだけの話だがそうもいかない。 ...

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やはり予定通りに朝は起きられない

おはようございます。 さとです。 今日の家をでる予定時刻は6時30であった。 だけど、起きたのが7時10分。 目覚めてはいたけど、やはり起きれないのである。 けど、今日は7時20分に家を出られたからま ...

うつ病でもお風呂に入る方法を見つけた

こんばんは。 さとです。 うつ病になると、なにもかもができなくなりますよね。 朝起きれない。 着替えられない。 着替えてもおしゃれにできない。 テレビも見れない。 本も読めない。 歯みがきできない。 ...

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やっぱりこのブログは見られてないのか

こんばんは。 さとです。 先ほど会社上がりました。 無駄、とは言わないが21時まで残業してしまった。 今作ってるプログラムが役にたてばいいけど。 プログラムっていってもたいしたものじゃないんだけどね。 ...

読んでくれている人っているのかな。

こんばんは。さとです。 ふと思った。 このブログは見てくれている人はいるのだろうか。 一応アクセス解析すると訪れてくれているみたいだけど。 もしかすると、自分が確認のために見てるだけのカウント?? 自 ...

友達の面接練習終了

こんばんは。さとです。 先ほど友達がきて面接練習をやった。 「自分が」とか「私が」とか混同しているため それは統一したほうがいい、と伝えた。 あと、「色々」という単語を何回も用いるため 実際には具体的 ...

今日の仕事終了

委託会社のため、業務の波が激しい。 今日も特別やることはない。 やることないのが、自分にとっては一番辛い。 手順書作成も終わってしまったよ。 暇でぼーーーっとしてる訳にもいかず マトラボのmファイル解 ...

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朝はやはり辛い

今日は8時くらいには出社しようと考えていた。 しかし、目覚めたのは6時30。 それから8時まで結局もがき苦しんでいた。 起きようと思っても起きれないのである。 このベッドにいる間もつらいつらいつらいつ ...

やっぱり鬱は治らないのかも知れない

後輩の同期で去年、精神的にきつくなって休職した子がいた。 地元に帰って1年間休職。 そして半年前くらいに復帰した。 ついこの間、その子とも一緒にご飯を食べた。 一緒にご飯を食べる感じは何も感じられない ...

こころの脂肪

今日会社でこんな言葉をふざけながら言っている人がいた。 「こころの脂肪」 最初どういうことかと思った。 話を聞くと プライベートとかもきちきちスケジュールとかいれると こころの脂肪がたまらない。 つま ...

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ちゃんと起きれた。会社に向かう

とりあえず起きた。 なんとか起きれた。 行きたくないのは変わらない。 現在は出勤中だが渋滞中。 たまたまみた占い番組でおとめ座12位。 なんで見たときに限って悪いのさ。 しかも人間関係のトラブルって。 ...

嘘に嘘をかさねてまた嘘をつく。

⬛今日のうそ1つめ 上司に 「頭痛と腹痛により休ませてください」 ⬛今日のうそ2つめ 友達の転職活動で面接の練習する約束があったわけだが 「ごめん、上司と飯食いに行くから明日にして」 ⬛今日のうそ3つ ...

何やってるんだ俺は。DSで無料ゲーム楽しんでるだけじゃないか

さっきのブログでも書いたとおり、今日はまた会社を休んでしまった。 おかげさまでお昼すぎくらいまでぐっすり眠れたけど罪悪感が半端ない。 起きたあとはワンピース新刊読んで、 ひらすら彼女のDSで無料ゲーム ...

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また休んでしまった

先週の月曜と一緒でまた会社を休んだ。 今は彼女の家にベッドからやっとブログかけるところまで気持ちが落ち着いたら書いてる。 いや、全然気持ちは落ち着いてないか。。。 今のところも心臓バクバクです。 会社 ...

結婚式行って良かった

向かうまではほんと心臓バクバクだった。 自分が結婚するわけじゃないのにね。 専門の友達たちと合うのも、たくさんの人がいるのも。 というか、挙式のときもなぜかバクバクしてた。 そして披露宴。 このときに ...

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