何回繰り返すの? 3度目のうつ病から寛解までの軌跡を綴るうつ病ブログ。

うつつらら

「 甘え 」 一覧

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ベッドからでるまで時間がかかる

おはようございます。 さとです。 今日は6時30に目が覚めました。 ベッドに入っているけどものすごく寒い。 私の部屋はこの季節になると0度ぐらいになります。 寒いし、会社行きたくない。 いつも通りの朝 ...

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なんとも言えない朝

おはようございます。 さとです。 今日は7時に起きたけど8時までベッドの中にいました。 なんか、「8時まで起きない!」って決めつけてるような気がします。 ベッドの中にいる間、焦燥感がでてきました。 漠 ...

本日も無事に出社。気分も悪くない

おはようございます。 さとです。 今日も無事に起きれました。 6時30分に起きて、8時まではベッドからでられなかったですが。。。 最近思います。 「起きられないんじゃなくて起きない」 じゃないかと。 ...

上司とお話に行ってきます

こんにちは。 さとです。 先程の記事にも書きましたが これから上司とお話に行ってきます。 会社2連休となる。暗い深闇から抜け出せない。   何を伝えればいいんだろう。 心臓がバクバクしており ...

会社をまた休む。休んでも回復にはならない。うつ病は甘えだと思う。

こんにちは。 さとです。 会社を休むのが癖になってきている 今日で11月は2回休んでしまいました。 早期覚醒?で5時くらいには起きてしまいました。 その時点ではあと2~3時間くらい休んで、出社しようと ...

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