「 焦燥感 」 一覧
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足の痛みと気持ちの落ちこみ、ダブルパンチで辛い
おはようございます。 さとです。 今日は足の痛みを理由に会社を休もうとしていました。 プライベートで足痛めて会社行けない、っていうのは社会人として終わってますね。 そしてベッドでぐだぐたしてたら 再び ...
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うつ病でも無事にハーフマラソン完走できた。しかし、足を痛めて今は歩けない
2017/11/19 -うつ日記, ちょっといい感じなとき, 運動
うつ, ジョギング, どん底, マラソン, 希死念慮, 怖い, 悲しい, 感謝, 日内変動, 死にたい, 焦燥感, 辛い, 運動, 鬱こんばんは。 さとです。 宇都宮ハーフマラソン大会参加 本日は宇都宮マラソン大会のハーフマラソンに 先輩の代理として出走してきました。 走る前に何人かの先輩と写真。 これを見るとうつ病だなんて思わない ...
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兄がやさしい。すべては必ずいい方向に向かっている。
こんばんは。 さとです。 先ほど兄が部屋をでてから私の部屋にきました。 うつ病のことを彼女に話したことを伝えました。 すると、 え?まだ言ってなかったの? と言っていました。 そして、そのあとは人生の ...
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うつ病を彼女にカミングアウト。お互いに泣いた。
こんばんは。 さとです。 予定していたバレーには参加せず 結局夜のバレーはいけませんでした。 まだ、みんなと会うのが怖いのです。 みんな笑顔の中に混じるのが怖いのです。 そして、彼女の家にずっといまし ...
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彼女宅で起床。やはり朝はそれでも辛い。
おはようございます。 さとです。 さきほど、彼女宅で起床しました。 彼女には見せないようにしているけど やはり胸が苦しくなる感じが止まらないです。 ひっそり車に戻ってばれないように薬飲もうかな。 気持 ...
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うつ病になって思うこと。過去を引きずっている。時を戻したい。本気でタイムマシンに乗りたい。
こんばんは。 さとです。 今日もなんとかお仕事終えて帰ってきました。 お仕事終えて、というかまともなお仕事はしてないんですが。。。 打ち合わせが2件ありました。 そのうち、一つは派遣でうちに来てくれな ...
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本日は健康診断。薬を飲まずにはいられない。たばこも吸っている。これでいいのだろうか。
おはようございます。 さとです。 本日は会社で健康診断です。 健康診断では飲んでいる薬とか伝えるようですよね。 今日くらいは飲まないで、結果に表れないようにしたいと思っていました。 といっても今日だけ ...
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ホンマでっか!?TVでどん底を経験した人たちのエピソードがすごい。それに比べれば自分の悩みなんてちっぽけである
こんばんは。 さとです。 先程ホンマでっか?!TVを見てたら 「人生のどん底を経験した人たち」が評論家として出演されていました。 皆さま方、どん底を経験して這い上がって現在は成功をおさめているので大変 ...
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うつ病のせい?頭が回らない。集中力が続かない。
こんばんは。 さとです。 無事仕事を終えてきました。 といっても仕事がないので、以前他の人が行った業務を自分も同じことやっているだけです。 まぁこれができるようになったら、自分も新しい分野の仕事ができ ...
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やだやだやだやだ。会社行きたくない。不安と焦燥感が止まらない。
おはようございます。 さとです。 やはり朝は地獄から始まります。 この不安はなんなのか。 もう半年以上たってるよ。 やだやだやだやだ。 怖い怖い怖い怖い。 夜と朝のこの気分のかわりようはひどいですね。 ...
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もうどうにでもなれ!
こんばんは。 さとです。 別に怒ってる訳じゃありません。 この前の記事でも書きましたが 最近この どうにでもなれ っていう感覚が強いです。 死んじゃってもいい! とかそういうのではないです。 今回の ...
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コメントのおかげで今日は頑張れた
こんばんは。 さとです。 先程お仕事上がりました。 中途採用の人が今日から配属で退勤の仕方を教えてたげました。 そのため今日は定時あがりです。 さて、タイトルでも記載しておりますが 本日ポチさんより温 ...
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明日になるのが怖くて寝たくない。
こんばんは。 さとです。 タイトル画像は 部屋の外に近づいてきた猫を撮りました。 ベッドでパソコンから打ってたものの バッテリーがなくなったので ふたたびスマホから打っています。 明日出社なのに現在1 ...
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三峰神社は綺麗だし神秘的で素晴らしい。御神木が大きくてパワーもらえそう。②
こんばんは。 さとです。 スポンサーリンク 久しぶりにパソコンからブログ執筆 久しぶりにパソコンからブログ書いてます。 パソコンの起動すらなかなかできないけど、今日はできました。 実際パソコンから打っ ...
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希死念慮からの起床。から10キロランニング。からのバレー。
こんばんは。 さとです。 自分なりに今日は誉めたいと思います。 朝はほんとに最悪でした。 訳もわからず心臓バクバクするし、死にたい気持ちにかられるし。 何にも悪いことなんて起きてないのに。 うつ病とい ...