何回繰り返すの? 3度目のうつ病から寛解までの軌跡を綴るうつ病ブログ。

うつつらら

「 死にたい 」 一覧

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朝はやはり辛い

今日は8時くらいには出社しようと考えていた。 しかし、目覚めたのは6時30。 それから8時まで結局もがき苦しんでいた。 起きようと思っても起きれないのである。 このベッドにいる間もつらいつらいつらいつ ...

やっぱり鬱は治らないのかも知れない

後輩の同期で去年、精神的にきつくなって休職した子がいた。 地元に帰って1年間休職。 そして半年前くらいに復帰した。 ついこの間、その子とも一緒にご飯を食べた。 一緒にご飯を食べる感じは何も感じられない ...

こころの脂肪

今日会社でこんな言葉をふざけながら言っている人がいた。 「こころの脂肪」 最初どういうことかと思った。 話を聞くと プライベートとかもきちきちスケジュールとかいれると こころの脂肪がたまらない。 つま ...

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ちゃんと起きれた。会社に向かう

とりあえず起きた。 なんとか起きれた。 行きたくないのは変わらない。 現在は出勤中だが渋滞中。 たまたまみた占い番組でおとめ座12位。 なんで見たときに限って悪いのさ。 しかも人間関係のトラブルって。 ...

嘘に嘘をかさねてまた嘘をつく。

⬛今日のうそ1つめ 上司に 「頭痛と腹痛により休ませてください」 ⬛今日のうそ2つめ 友達の転職活動で面接の練習する約束があったわけだが 「ごめん、上司と飯食いに行くから明日にして」 ⬛今日のうそ3つ ...

何やってるんだ俺は。DSで無料ゲーム楽しんでるだけじゃないか

さっきのブログでも書いたとおり、今日はまた会社を休んでしまった。 おかげさまでお昼すぎくらいまでぐっすり眠れたけど罪悪感が半端ない。 起きたあとはワンピース新刊読んで、 ひらすら彼女のDSで無料ゲーム ...

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また休んでしまった

先週の月曜と一緒でまた会社を休んだ。 今は彼女の家にベッドからやっとブログかけるところまで気持ちが落ち着いたら書いてる。 いや、全然気持ちは落ち着いてないか。。。 今のところも心臓バクバクです。 会社 ...

結婚式行って良かった

向かうまではほんと心臓バクバクだった。 自分が結婚するわけじゃないのにね。 専門の友達たちと合うのも、たくさんの人がいるのも。 というか、挙式のときもなぜかバクバクしてた。 そして披露宴。 このときに ...

彼女が優しすぎて泣ける

今日は専門の頃の友達の結婚式。 帰りは実家に帰るのが難しいため、彼女の家に泊まらせてもらうようにした。 結婚式前に一旦彼女の家に寄って荷物を置かせてもらう。 彼女は実家に帰っているためいない。 彼女の ...

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特にやることもない一日

今日の一日を振り返ってみる。 朝彼女の家で起床。 会社に行きたくない気持ちからギリギリまで寝る。 なんとか起きて、彼女が用意してくれたパンとスープを飲む。 顔を洗って、歯みがきを終わらす。 着替えをし ...

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なんとか会社行ったけどさ

朝から心臓バクバクですよ。 昨日ずる休みしたのもあって、さらに自分を苦しめるっていう悪循環。 会社行っても回りが気になる。 みんな輝かしく見えるし楽しそう。 今の自分はたいしてやることもなく暇だ。 こ ...

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話したら少し楽になった

上司に過去の自分を認められてないだけです、と話したら笑ってた。 「まじめすぎだって~!しかも誰もそんなこと思ってない」 だって。 そう、そのとおりなんだとは思う。 ちなみに過去というのは過去に病んで ...

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スタバにきた。

上司とお話をするためだ。 といっても何を話せばいいんだろう。 カウンセリングの先生なわけでもないし、 現状を伝えたところで困ってしまうだろう。 死にたい気持ちを伝えるか伝えない、か。 伝えたところで困 ...

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会社を休みました

昨日、無事に会社に行けるだろうか。 と言っていたが、休んでしまった。 社会人になってずる休みだ。 学生の頃は一回もしたことないのに。 上司にも正直に伝えた。 気持ちがついていきません。って。 休んでも ...

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こわい。死にたい。

久しぶりの更新になります。 そして、死にたい。 彼女と今日は一緒に過ごしたが きっと俺といるのも辛いんじゃないかと思う。 元気がどことなくないのも分かってるんじゃないかな? けど、別れを切り出したら ...

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