「 早期覚醒 」 一覧

おはようございます。 さとです。 今日は6時30に目が覚めました。 ベッドに入っているけどものすごく寒い。 私の部屋はこの季節になると0度ぐらいになります。 寒いし、会社行きたくない。 いつも通りの朝 ...

こんにちは。 さとです。 会社を休むのが癖になってきている 今日で11月は2回休んでしまいました。 早期覚醒？で5時くらいには起きてしまいました。 その時点ではあと2～3時間くらい休んで、出社しようと ...

おはようございます。 さとです。 今日は足の痛みを理由に会社を休もうとしていました。 プライベートで足痛めて会社行けない、っていうのは社会人として終わってますね。 そしてベッドでぐだぐたしてたら 再び ...

おはようございます。 さと。 本日はマラソン大会20キロです。 6時30起床のハズが7時40分起床です。 先輩を迎えにいくので起きて5分後には家をでました。 心臓は相変わらずバクバクです。 先輩の迎え ...

おはようございます。 さとです。 最近早期覚醒はなくなりました。 前は3時とか4時に目が覚めていましたから。 夜の寝つきも悪くありません。 これはこれで進歩なのでしょうか。 しかし、やっぱり気持ちはど ...

今日は8時くらいには出社しようと考えていた。 しかし、目覚めたのは6時30。 それから8時まで結局もがき苦しんでいた。 起きようと思っても起きれないのである。 このベッドにいる間もつらいつらいつらいつ ...