何回繰り返すの? 3度目のうつ病から寛解までの軌跡を綴るうつ病ブログ。

うつつらら

「 悲しい 」 一覧

久しぶりに落ち込みなく起きれた

おはようございます。 さとです。 今週は1週間無事に会社出社することができました。 よかったよかった。 今日は彼女宅で起床です。 いつもは土曜日でも朝は地獄みたいな感じで起床するのですが 今日は落ち込 ...

ボーナス面談結果!査定期間を振り返ってみる

皆さまお疲れ様です。 こんばんは。 さとです。 本日はボーナス面談日でした。 ボーナスの査定期間は5月~11月です。 5月は私が潰れた月でした。というか会社に行けなくなってしまった日。 まずは今回のボ ...

ボーナス面談日。

おはようございます。 さとです。 本日も無事に出社しております。 良かった。とりあえず1週間連続の出勤です。 社会人だったら当たり前なんですけどね。 今日は比較的落ちこみもなく起きられました。 目が覚 ...

気づいたらうつブログ再開して1カ月。そして振り返る

こんばんは。 さとです。 ブログ1カ月突破 ふと気づいたらこのうつブログを再開して1カ月がたちました。 1カ月続いただけでもよくやったと思います。 と同時にもう1か月もたったのか、と思います。 それに ...

4日連続出勤!よくやった!!

こんばんは。 さとです。 無事に4日連続出勤できました。 よくやった、俺。 今日の打ち合わせは2件。 ひとつめは派遣として私に来てほしい、とのこと。 だいぶたいそうなことできると思われてます。 派遣に ...

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来た来た来た来た焦燥感。すぐには良くならないよね

おはようございます。 さとです。 月曜日~水曜日は割と安定して起きれました。 しかし、今日は焦燥感で胸が苦しい状態での起床です。 家をでなくては行けない時間が近づいてくるのがより一層怖い。 押し潰され ...

早く転職したい。現状から逃げたい。心機一転したい

こんばんは。 さとです。 今日も無事に出社できて良かったです。 いや、行きたいはないんですけどね。 気分の落ち込みはなかったけど、この空間から早く逃げ出したい。 今日出社したらお昼頃に上司から社内メー ...

本日も無事に出社。気分も悪くない

おはようございます。 さとです。 今日も無事に起きれました。 6時30分に起きて、8時まではベッドからでられなかったですが。。。 最近思います。 「起きられないんじゃなくて起きない」 じゃないかと。 ...

転職サイトの人と話したら気持ちが少し楽になった

こんばんは。 さとです。 無事に二日連続で出社できて良かったです。 朝がね、、、やっぱりダメなわけですよ。 行けば帰るわけにもいかないからなんとかなるんですが(^^; ---------------- ...

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ほらね、やっぱりお風呂入れない

おはようございます。 さとです。 昨日は久しぶりにお風呂に入らずに寝てしまいました。 朝に早く起きて、お風呂入るか、最悪シャンプーだけでもしようと思っていました。 しかし、毎度のことながらこれをやると ...

うつ病で癒される曲 第2弾

こんばんは。 さとです。 先日、兄の赤ちゃんにアンパンマンマーチを歌ってあげました。 アンパンマンの歌がたくさん入ってる本ですね。 歌詞を見ながら歌っていると、思わず泣いてしまいました。 赤ちゃんの前 ...

月曜日、無事に出社できたので100点

こんばんは。 さとです。 朝は地獄のような感じで迎えなかったので 無事に出社できました。 といっても行きたくない、やりたくない、はありましたけど。 ところどころで胸が苦しくなるようなことがありましたが ...

希死念慮はない。極端な気持ちの落ち込みもない。だけど仕事には行きたくない

おはようございます。 さとです。 今日は起きたときに絶望感はなく目覚めました。 7時30に起きたため、早期覚醒もありませんでした。 昨日2時近くまで起きてたから? それとも薬の量が増えたから? (睡眠 ...

フルマラソンリレーの朝

おはようございます。 さとです。 今日は久しぶりに気持ちの落ちこみがほとんどなく起きられました。 これは良くなっている証拠なのでしようか? それともたまたまなのでしょうか。 それとも夜更ししたから? ...

大谷資料館の「深海の不思議」から那須までドライブ

こんばんは。 さとです。 今日は彼女とドライブに行ってきました。 最初に行ったのは大谷資料館。 期間限定イベントなだけあって駐車場は混んでいます。 大谷資料館入り口付近。 栃木県では有名ですね。 久し ...

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