「 どん底 」 一覧
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うつ病について現状を上司に伝えてきました
こんばんは。 さとです。 3時間も相談してもらった 上司と14時~17時までの間、お話をしてきました。 何回かお話の機会をもらって話はしているんですが 今回は今思っていることをきちんと話せた気がします ...
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上司とお話に行ってきます
こんにちは。 さとです。 先程の記事にも書きましたが これから上司とお話に行ってきます。 会社2連休となる。暗い深闇から抜け出せない。 何を伝えればいいんだろう。 心臓がバクバクしており ...
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会社2連休となる。暗い深闇から抜け出せない。
こんにちは。 さとです。 深い闇から抜け出せない 相変わらず心臓がバクバクしております。 この先私はどうなってしまうのでしょうか。 暗い深闇から抜け出せません。 未来に全く希望が持てません。 死なない ...
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会社をまた休む。休んでも回復にはならない。うつ病は甘えだと思う。
こんにちは。 さとです。 会社を休むのが癖になってきている 今日で11月は2回休んでしまいました。 早期覚醒?で5時くらいには起きてしまいました。 その時点ではあと2~3時間くらい休んで、出社しようと ...
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無事に月曜日の仕事を乗り越えた。しかし、実際に仕事したのは2時間30分くらい。暇すぎるでしょ。
こんばんは。 さとです。 朝は最悪だが、母親に起こされ起床 朝はやっぱりベッドでぐだぐたしておりましたが 母親に起こされなんとか出社できました。 出社してもやることがなくて苦痛 出社できたとはいえ、や ...
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足の痛みと気持ちの落ちこみ、ダブルパンチで辛い
おはようございます。 さとです。 今日は足の痛みを理由に会社を休もうとしていました。 プライベートで足痛めて会社行けない、っていうのは社会人として終わってますね。 そしてベッドでぐだぐたしてたら 再び ...
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うつ病でも無事にハーフマラソン完走できた。しかし、足を痛めて今は歩けない
2017/11/19 -うつ日記, ちょっといい感じなとき, 運動
うつ, ジョギング, どん底, マラソン, 希死念慮, 怖い, 悲しい, 感謝, 日内変動, 死にたい, 焦燥感, 辛い, 運動, 鬱こんばんは。 さとです。 宇都宮ハーフマラソン大会参加 本日は宇都宮マラソン大会のハーフマラソンに 先輩の代理として出走してきました。 走る前に何人かの先輩と写真。 これを見るとうつ病だなんて思わない ...
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マラソン大会20キロに向けて。朝はやはり地獄。
おはようございます。 さと。 本日はマラソン大会20キロです。 6時30起床のハズが7時40分起床です。 先輩を迎えにいくので起きて5分後には家をでました。 心臓は相変わらずバクバクです。 先輩の迎え ...
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うつ病を彼女にカミングアウト。お互いに泣いた。
こんばんは。 さとです。 予定していたバレーには参加せず 結局夜のバレーはいけませんでした。 まだ、みんなと会うのが怖いのです。 みんな笑顔の中に混じるのが怖いのです。 そして、彼女の家にずっといまし ...
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彼女宅で起床。やはり朝はそれでも辛い。
おはようございます。 さとです。 さきほど、彼女宅で起床しました。 彼女には見せないようにしているけど やはり胸が苦しくなる感じが止まらないです。 ひっそり車に戻ってばれないように薬飲もうかな。 気持 ...
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お母さんありがとう。無事に会社行けたよ。
こんばんは。 さとです。 本朝にも投稿しましたが 本日は母親に泣きながら起こされました。 それにたいして、私も泣きながら起きて会社に出社しました。 なにがそんなに嫌なのか。 会社で特に罵声を浴びせられ ...
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朝は地獄。休もうと思ったけど、母親に泣きながら起こされる。
おはようございます。 さとです。 6時には起きましたが 今日は8時30まで起きれませんでした。 というより、ずっと不安な気持ちがおさまらず 休もうと思っていました。 そしたら 母親が部屋に入ってきて ...
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うつ病になって思うこと。過去を引きずっている。時を戻したい。本気でタイムマシンに乗りたい。
こんばんは。 さとです。 今日もなんとかお仕事終えて帰ってきました。 お仕事終えて、というかまともなお仕事はしてないんですが。。。 打ち合わせが2件ありました。 そのうち、一つは派遣でうちに来てくれな ...
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ホンマでっか!?TVでどん底を経験した人たちのエピソードがすごい。それに比べれば自分の悩みなんてちっぽけである
こんばんは。 さとです。 先程ホンマでっか?!TVを見てたら 「人生のどん底を経験した人たち」が評論家として出演されていました。 皆さま方、どん底を経験して這い上がって現在は成功をおさめているので大変 ...