何回繰り返すの? 3度目のうつ病から寛解までの軌跡を綴るうつ病ブログ。

うつつらら

「 どん底 」 一覧

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良くなってきたと思ったけど、やっぱりダメなのね。それでも休まない

おはようございます。 さとです。   最近、以前よりかは少しまともになってきたかな と思っていたのですが 今日の朝は目が覚めてから1時間 胸が締め付けられる思いでベツドにいました。 色々と不 ...

1ミリ仕事が進んだ水曜日。そしてメンタル相談会の案内がきた

こんばんは。 さとです。 毎日ミリ単位で進捗を表してますね。 わずかではあるがだいたい1ミリ仕事が進んだ エラーを解消し よっしゃ!いけるやん!!これで終わりだ! って思って動かしてみたところ、、、 ...

ものすごい不安感、焦燥感で起床

おはようございます。 さとです。 今日は目が覚めたときにものすごい胸が締め付けられる思いで起きました。 というのも、夢を見たんてす。 会社で仲間と休憩してるときの夢です。 その仲間から 「インスタグラ ...

部屋が汚い。掃除も片づけも出来ない。

こんばんは。 さとです。 うつ病の特徴であてはまるもの。 片づけが出来なくなる。掃除が出来ない。⇒部屋が散らかる 見て下さい。これ。 散々と散らかっておりますね。 お恥ずかしい限りです。 そして情けな ...

仕事が5ミリ進んだ火曜日。

こんばんば。 さとです。 昨日は業務が1ミリも進みませんでした。 業務が1ミリも進まなかった月曜日 今日も朝から昨日の続きを行います。 もう、何がエラー起きてるか分からないので消去法でどこにエラーがあ ...

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なんとも言えない朝

おはようございます。 さとです。 今日は7時に起きたけど8時までベッドの中にいました。 なんか、「8時まで起きない!」って決めつけてるような気がします。 ベッドの中にいる間、焦燥感がでてきました。 漠 ...

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月曜日の朝はやはり辛い。寝ていたい。

おはようございます。 さとです。 今日はあまり気持ちよく起きられませんでした。 死にたいという希死念慮はありません。 ただただ会社行きたくない。 休みたい。寝ていたい。 焦燥感が少しあります。 なかな ...

バレー優勝。家族のタイヤ交換終了。もう今日は十分でしょ。

こんばんは。 さとです。 ソフトバレー大会は無事に優勝できました。 パチパチパチパチー。。。笑 といっても小さい大会であまりガチな感じじゃないし、私たちのチームには一人ものすごくうまい人がいるので。 ...

いつのまにかブログ100記事達成

こんばんは。 さとです。 先ほどブログ記事をアップして気づいたのですが、 いつのまにか記事数が101件になっていました。 ということで、、、 約1カ月で100件書いてるのも我ながらすごいと思います。 ...

久しぶりに落ち込みなく起きれた

おはようございます。 さとです。 今週は1週間無事に会社出社することができました。 よかったよかった。 今日は彼女宅で起床です。 いつもは土曜日でも朝は地獄みたいな感じで起床するのですが 今日は落ち込 ...

ボーナス面談結果!査定期間を振り返ってみる

皆さまお疲れ様です。 こんばんは。 さとです。 本日はボーナス面談日でした。 ボーナスの査定期間は5月~11月です。 5月は私が潰れた月でした。というか会社に行けなくなってしまった日。 まずは今回のボ ...

ボーナス面談日。

おはようございます。 さとです。 本日も無事に出社しております。 良かった。とりあえず1週間連続の出勤です。 社会人だったら当たり前なんですけどね。 今日は比較的落ちこみもなく起きられました。 目が覚 ...

気づいたらうつブログ再開して1カ月。そして振り返る

こんばんは。 さとです。 ブログ1カ月突破 ふと気づいたらこのうつブログを再開して1カ月がたちました。 1カ月続いただけでもよくやったと思います。 と同時にもう1か月もたったのか、と思います。 それに ...

4日連続出勤!よくやった!!

こんばんは。 さとです。 無事に4日連続出勤できました。 よくやった、俺。 今日の打ち合わせは2件。 ひとつめは派遣として私に来てほしい、とのこと。 だいぶたいそうなことできると思われてます。 派遣に ...

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来た来た来た来た焦燥感。すぐには良くならないよね

おはようございます。 さとです。 月曜日~水曜日は割と安定して起きれました。 しかし、今日は焦燥感で胸が苦しい状態での起床です。 家をでなくては行けない時間が近づいてくるのがより一層怖い。 押し潰され ...

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