何回繰り返すの? 3度目のうつ病から寛解までの軌跡を綴るうつ病ブログ。

うつつらら

「 うつ 」 一覧

ホンマでっか!?TVでどん底を経験した人たちのエピソードがすごい。それに比べれば自分の悩みなんてちっぽけである

こんばんは。 さとです。 先程ホンマでっか?!TVを見てたら 「人生のどん底を経験した人たち」が評論家として出演されていました。 皆さま方、どん底を経験して這い上がって現在は成功をおさめているので大変 ...

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うつ病のせい?頭が回らない。集中力が続かない。

こんばんは。 さとです。 無事仕事を終えてきました。 といっても仕事がないので、以前他の人が行った業務を自分も同じことやっているだけです。 まぁこれができるようになったら、自分も新しい分野の仕事ができ ...

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やだやだやだやだ。会社行きたくない。不安と焦燥感が止まらない。

おはようございます。 さとです。 やはり朝は地獄から始まります。 この不安はなんなのか。 もう半年以上たってるよ。 やだやだやだやだ。 怖い怖い怖い怖い。 夜と朝のこの気分のかわりようはひどいですね。 ...

お風呂に入っていたら、猫の声が。しかし正体は友達だった。

2017/11/14   -うつ日記
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こんばんは。 さとです。 明日、転職の面接を控えている友人が練習の為今日も来ました。 会社上がったのが少し遅くなってしまったのと 年末調整の書類を書きたかったので 21時ではなく、22時に来てくれ。と ...

うつ病の人が「頑張って」よりも言われて辛い言葉。「元気?」「最近調子どう?」「プライベードは順調?」

こんばんは。 さとです。 先程会社あがりました。 ほんと何もやることなくて辛い。 習熟、と言ってもそれか今後に役立つものかは分からない。 ただただ早く時間が過ぎるのを待つだけです。 さて本題です。 タ ...

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早期覚醒はなくなったけど、朝の地獄は続く

おはようございます。 さとです。 最近早期覚醒はなくなりました。 前は3時とか4時に目が覚めていましたから。 夜の寝つきも悪くありません。 これはこれで進歩なのでしょうか。 しかし、やっぱり気持ちはど ...

もうどうにでもなれ!

こんばんは。 さとです。 別に怒ってる訳じゃありません。 この前の記事でも書きましたが 最近この どうにでもなれ っていう感覚が強いです。 死んじゃってもいい! とかそういうのではないです。 今回の ...

コメントのおかげで今日は頑張れた

こんばんは。 さとです。 先程お仕事上がりました。 中途採用の人が今日から配属で退勤の仕方を教えてたげました。 そのため今日は定時あがりです。 さて、タイトルでも記載しておりますが 本日ポチさんより温 ...

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眠れたかどうか分からない。けど起きれた。

おはようございます。 さとです。 昨日夜更かししたけどなんとか起きれました。 眠るときに眠くなかったためか、眠れた感じがしません。 部屋の外から徐々に差し込む太陽の光もずっと感じていました。 果たして ...

明日になるのが怖くて寝たくない。

こんばんは。 さとです。 タイトル画像は 部屋の外に近づいてきた猫を撮りました。 ベッドでパソコンから打ってたものの バッテリーがなくなったので ふたたびスマホから打っています。 明日出社なのに現在1 ...

三峰神社は綺麗だし神秘的で素晴らしい。御神木が大きくてパワーもらえそう。②

こんばんは。 さとです。 スポンサーリンク 久しぶりにパソコンからブログ執筆 久しぶりにパソコンからブログ書いてます。 パソコンの起動すらなかなかできないけど、今日はできました。 実際パソコンから打っ ...

希死念慮からの起床。から10キロランニング。からのバレー。

こんばんは。 さとです。 自分なりに今日は誉めたいと思います。 朝はほんとに最悪でした。 訳もわからず心臓バクバクするし、死にたい気持ちにかられるし。 何にも悪いことなんて起きてないのに。 うつ病とい ...

とりあえず10キロランニングできた。そんな自分を誉めたい。

こんばんは。 さとです。 本来16時くらいから走ろうとしていましたが 気持ちがのらずぐだぐだしてしまい ただただ時間が過ぎてしまいました。 夜19時からは地元のソフトバレーです。 彼女の家から自宅まで ...

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急に来た希死念慮。どうしよう。やばい。怖い。

おはようございます。 さとです。 タイトル通りです。 彼女宅で起床しタイトル通りです。 焦燥感かやばい。 怖い怖い怖い怖い。 彼女はまだ寝てます。 基本彼女の家に来たときは薬は飲んでないのですが 慌て ...

三峰神社は綺麗だし神秘的で素晴らしい。御神木が大きくてパワーもらえそう。

こんばんは。 さとです。 今日は彼女とさいたま県まで行ってきました。 三峰神社までドライブ 彼女とさいたま県秩父市にある三峰神社に行ってきました。 紅葉がきれい この季節は紅葉がきれいです。 三峰神社 ...

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