何回繰り返すの? 3度目のうつ病から寛解までの軌跡を綴るうつ病ブログ。

うつつらら

「うつ日記」 一覧

とりあえず10キロランニングできた。そんな自分を誉めたい。

こんばんは。 さとです。 本来16時くらいから走ろうとしていましたが 気持ちがのらずぐだぐだしてしまい ただただ時間が過ぎてしまいました。 夜19時からは地元のソフトバレーです。 彼女の家から自宅まで ...

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急に来た希死念慮。どうしよう。やばい。怖い。

おはようございます。 さとです。 タイトル通りです。 彼女宅で起床しタイトル通りです。 焦燥感かやばい。 怖い怖い怖い怖い。 彼女はまだ寝てます。 基本彼女の家に来たときは薬は飲んでないのですが 慌て ...

三峰神社は綺麗だし神秘的で素晴らしい。御神木が大きくてパワーもらえそう。

こんばんは。 さとです。 今日は彼女とさいたま県まで行ってきました。 三峰神社までドライブ 彼女とさいたま県秩父市にある三峰神社に行ってきました。 紅葉がきれい この季節は紅葉がきれいです。 三峰神社 ...

うつ病になるとおしゃれにできない

おはようございます。 さとです。 今日は彼女と秩父までお出掛け。 彼女は着替えもメイクも終えて昨日のコウノドリを見ていた。 そのコウノドリを見終わってから自分が起床。 やっぱり、朝が起きれない。 ほん ...

3DSのカービーハンターズが面白すぎてやめられない

こんばんは。 さとです。 彼女に迎えにきてもらい無事に彼女の家に着いた。 そこで、楽しみにしていたのが表題でもあるとおり カービーハンターズ である 彼女のDS借りて無料ダウンロードしたわけだが これ ...

飲み会というクエストをクリアしてきた

こんばんは。 さとです。 思いのほか心臓バクバクは最初だけだった。 なんだかんだうまくやり過ごせるものだ。 新しく入ってきた4人の歓迎会だけど、ちょっとだけ話せた。 みんなやる気があっていいことだ。 ...

飲み会行きたくない。どう過ごせばいいのか。

今日は先週に引き続き会社の飲み会だ。 歓迎会何回やればいいんだ? 毎月のように人が入ってくるから せめて四半期に1回とかにしてもらいたい。 行きたくなければ欠席すればいいだけの話だがそうもいかない。 ...

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やはり予定通りに朝は起きられない

おはようございます。 さとです。 今日の家をでる予定時刻は6時30であった。 だけど、起きたのが7時10分。 目覚めてはいたけど、やはり起きれないのである。 けど、今日は7時20分に家を出られたからま ...

うつ病でもお風呂に入る方法を見つけた

こんばんは。 さとです。 うつ病になると、なにもかもができなくなりますよね。 朝起きれない。 着替えられない。 着替えてもおしゃれにできない。 テレビも見れない。 本も読めない。 歯みがきできない。 ...

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やっぱりこのブログは見られてないのか

こんばんは。 さとです。 先ほど会社上がりました。 無駄、とは言わないが21時まで残業してしまった。 今作ってるプログラムが役にたてばいいけど。 プログラムっていってもたいしたものじゃないんだけどね。 ...

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強い不安でまた起きれず

2017/11/09   -うつ日記

おはようございます。 さとです。 6時30には目覚めていた。 しかし相変わらずベッドから起きることができない。 8時前には出社しようと思っていたのに。 やっぱり朝は不安と焦燥感が強い。 考えると不安な ...

読んでくれている人っているのかな。

こんばんは。さとです。 ふと思った。 このブログは見てくれている人はいるのだろうか。 一応アクセス解析すると訪れてくれているみたいだけど。 もしかすると、自分が確認のために見てるだけのカウント?? 自 ...

友達の面接練習終了

こんばんは。さとです。 先ほど友達がきて面接練習をやった。 「自分が」とか「私が」とか混同しているため それは統一したほうがいい、と伝えた。 あと、「色々」という単語を何回も用いるため 実際には具体的 ...

今日の仕事終了

委託会社のため、業務の波が激しい。 今日も特別やることはない。 やることないのが、自分にとっては一番辛い。 手順書作成も終わってしまったよ。 暇でぼーーーっとしてる訳にもいかず マトラボのmファイル解 ...

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朝はやはり辛い

今日は8時くらいには出社しようと考えていた。 しかし、目覚めたのは6時30。 それから8時まで結局もがき苦しんでいた。 起きようと思っても起きれないのである。 このベッドにいる間もつらいつらいつらいつ ...

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