「うつ日記」 一覧

おはようございます。 さとです。 今日は起きたときに絶望感はなく目覚めました。 7時30に起きたため、早期覚醒もありませんでした。 昨日2時近くまで起きてたから？ それとも薬の量が増えたから？ (睡眠 ...

こんばんは。 さとです。 今日はリレーマラソンです。 リレーマラソン 先輩の車に乗り込み現地に向かいます。 「キロ5分で走れればいいっしょ」 「いや、俺は足痛めてるんで5分ですら厳しいかもです」 なん ...

おはようございます。 さとです。 今日は久しぶりに気持ちの落ちこみがほとんどなく起きられました。 これは良くなっている証拠なのでしようか？ それともたまたまなのでしょうか。 それとも夜更ししたから？ ...

こんばんは。 さとです。 今日は彼女とドライブに行ってきました。 最初に行ったのは大谷資料館。 期間限定イベントなだけあって駐車場は混んでいます。 大谷資料館入り口付近。 栃木県では有名ですね。 久し ...

おはようございます。 さとです。 昨日の夜は比較的落ち着いてパソコンで求人探したりしてました。 しかし、やっぱり朝を迎えるとずーーーーん、と気持ちが落ちてしまいます。 この日内変動ほんとどうにかしてほ ...

こんばんは。 さとです。 まずは今日出社できたことを誉めたいと思います。 おめでとう。自分。 3連休したのちに出社したので、今日はさまざまな方から色々言われたり聞かれたりしました。 心配してくれるのは ...

おはようございます。 さとです。 つい30分前までやはり 「休む！！」って決心してました。 迷っているのではなく、決心していたのです。 しかし、昨日の段階で彼女に 「叩き起こして！」 って伝えていまし ...

こんばんは。 さとです。 何回ブログ更新してるんだ、って感じですね。はい。 夜になり、やっとざわざわ感がなくなってきました。 未来が明るくなったわけじゃないですけど。 これがいわゆる日内変動ってやつで ...

こんばんは。 さとです。 本日の午前中に3日連続で会社を休んだことを書きました。 もう終わりかも知れない。会社を3日連続で休んでしまった しかし 会社を休んでも心は休まらない 朝からずっと心臓がバクバ ...

こんにちは。 さとです。 やってしまいました。 昨日上司に 「明日こそはムチ打ってでも行きますので」 って言っていたのに。。。 母親に 「明日こそは絶対行くから」と言っていたのに。。。 彼女宅で起きて ...

こんばんは。 さとです。 先日に友達が転職のため面接練習を2回行いました。 【1回目】 友達の転職面接練習4回実施。だけど、72点くらい 【2回目】 お風呂に入っていたら、猫の声が。しかし正体は友達だ ...

こんばんは。 さとです。 彼女と今の現状について話しました。 すると彼女はこう言います。 「仕事辞めちゃってもいいんだよ。 さとちゃんは本来仕事を頑張るのが好きなのに 今の現状で嫌だ、って思うのは合っ ...

こんばんは。 さとです。 上司との相談を終えて、1ヶ月に1度の病院にきました。 3回目のうつ病を発症して、7度目です。 5月に「これはマズイ！」と思って、病院にきましたが、結局5月に潰れてしまいました ...

こんばんは。 さとです。 3時間も相談してもらった 上司と14時～17時までの間、お話をしてきました。 何回かお話の機会をもらって話はしているんですが 今回は今思っていることをきちんと話せた気がします ...

こんにちは。 さとです。 先程の記事にも書きましたが これから上司とお話に行ってきます。 会社2連休となる。暗い深闇から抜け出せない。   何を伝えればいいんだろう。 心臓がバクバクしており ...