おはようございます。
さとです。
最近早期覚醒はなくなりました。
前は3時とか4時に目が覚めていましたから。
夜の寝つきも悪くありません。
これはこれで進歩なのでしょうか。
しかし、やっぱり気持ちはどうも落ち着きません。
漠然とした不安に押し潰されそうです。
典型的なうつ病の症状でしょう。
ずっと前から彼女に言われてきたこと。
「寝てるときのジャーキングがすごい」
と言われました。
机や電車で寝てるときにはよくこれで起きたりしていました。
しかし、きちんとベッドで寝ているのに起きてしまうのです。
きっと自宅のベッドで寝ているときもこのジャーキングが起きていると思われます。
ジャーキングの原因は
身体的な疲れや精神的な疲れから来るものらしいです。
あとは寝ているときの体勢がよくないときとか。
ジャーキングと検索すると「うつ病」というワードがでてきます。
もう、調べるところ色んな部分でうつ病のポイントに引っ掛かるので嫌になります。
あまりにもジャーキングがひどいと
「周期性四肢運動障害」の可能性もあるみたいです。
本気で病院行こうか迷うところです。
眠っているときぐらいちゃんと休みたい。
話はそれてしまいましたが
やっぱり今日も気分は最悪です。
会社行くの怖いです。
それでも薬飲んでとりあえず行ってきます。
読んでくださりありがとうございました。
さと。
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