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うつ日記
なんとも言えない朝
おはようございます。
さとです。
今日は7時に起きたけど8時までベッドの中にいました。
なんか、「8時まで起きない!」って決めつけてるような気がします。
ベッドの中にいる間、焦燥感がでてきました。
漠然とした不安になります。
会社行きたくない。
なんとか8時にベッドから起き上がります。
ベッドから起きるとなんとかなるんですよね。
行きたくなくて、ベッドの中にいると不安と自責の念に襲われる。
行きたくないけど、ベッドからでると不安は減少する。
この矛盾は何なんでしょうか。
とりあえず
「俺よく起きた!」
「俺よく会社会社向かってる!」
「俺って立派!」
「俺ってすごい!」
声にだしてやってます。
それでは今日も薬を飲んで行ってきます。
さと。
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